Ik heb de tijd | Een handleiding in tijdsurfen (Paul Loomans)

Wie heeft er nog tijd? De laatste niet ingevulde momenten worden immers opgeslokt door smartphone, social media en doorwerken in de avonduren. Maar stress komt ook van binnenuit. Ik heb de tijd wil je helpen de rust in je leven terug te vinden.

De methode Tijdsurfen bestaat uit zeven aanwijzingen die natuurlijk aanvoelen. Zij maken het mogelijk om te surfen over de golfen van de Tijd. Je leert hoe je op je gevoel kunt vertrouwen bij de keuze van wat je gaat doen. Je doet daardoor de dingen niet alleen geïnspireerd, maar ook heel effectief. Je gaat een ongedwongen vorm van aandacht ervaren bij alles wat je doet. Maar bovenal ontstaat er een innerlijke rust die je telkens opnieuw laat voelen: ik heb de tijd.

Paul Loomans is oprichter en coach van de StressOntknoping. Hij begeleidt mensen individueel en in groepen, om rust te hervinden. Daarbij hanteert hij een door hemzelf ontwikkelde methode op basis van zen-inzichten. Eerder was hij acteur en regisseur van mime- en bewegingstheater.